Terlalu lama berada di dalam rumah tentu membuat pikiran mudah stres dan pergerakan tubuh juga berkurang. Jika hal tersebut terus dibiarkan bisa saja mengakibatkan hal buruk kepada kesehatan. Untuk mengatasi hal tersebut, dapat dilakukan olahraga. Yoga adalah salah satu olahraga yang dapat menghilangkan stres serta membuat tubuh semakin sehat. Segera booking kelas yoga online lalu persiapkan hal berikut.
